Предотвратить потерю волос, а лучшая еда для него?

Может любой сказать мне, что как предотвратить выпадение волос, и какие продукты лучше для роста волос? Также, может кто-нибудь сказать мне, какие продукты следует взять на это время?

+919
Matheor 16 дек. 2012 г., 0:17:29
23 ответов

Ваш отец прав. Светодиодный экран всегда может сделать повреждение к нашим глазам, особенно смотреть его в полной темноте. Смотреть телевизор в темном месте в течение длительного времени может вызвать пятно в своем глазу. Так что лучше делать перерыв каждые 30 минут, когда вам придется использовать телевизор или компьютер для работы.

+992
Xav 03 февр. '09 в 4:24

Как повысить иммунитет

Сон повышает иммунитет

Сон очень важен для нашего здоровья и недостаток сна может повлиять на всю нашу иммунную систему.

Это потому, что наши биологические часы организма устанавливается по 24-часовому ритму и определенные периоды света и тьмы (циркадного ритма), а когда его скинули, поэтому иммунная система.

Biological clock human

Изображение кредиты: циркадный ритм в Википедии

Регулярный плохой сон или длительное отсутствие сна может нарушить вашего тела естественную иммунную систему и может привести к многих заболеваний, таких как инфекции (например, простуды/гриппа- докторов) и увеличивая риск серьезных заболеваний, таких как ожирение, болезни сердца, диабет, а также сокращает продолжительность жизни.

Поэтому каждый раз, когда вы поймать простуды и гриппа, вы могли бы свалить спать.

Поэтому при планировании деятельности и отдыха, вы должны рассмотреть около 8 часов качественного сна в сутки, чтобы нормально функционировать (некоторым из нас нужно больше или меньше времени).

Источник: почему отсутствие сна опасно для вашего здоровья на НГС

Если у вас нарушен сон, вы можете иметь [сна] в течение дня, когда вы устали, это очень помогает. Преимущества задремав может быть наилучшим образом достигнуты путем тренировки тела и духа, чтобы пробудить после короткого сна. НПД меньше чем за 30 минут восстановить бодрствования и способствует производительности и обучения,2007, 2008.

См. также:

Уменьшить стресс, чтобы повысить энергию

Стресс употребляет очень много энергии и внедрения расслабляющих мероприятий в день может улучшить вашу энергию. Это может включать в себя глубокое мышечное расслабление, физические упражнения (йога, тай-чи или энергичной физической активности в тренажерном зале), расслабленное дыхание (йога, лечение), спа, слушать музыку или звуковые эффекты, проводить время с друзьями и все остальное, что расслабляет вас.

Расслабление может помочь вам, чтобы облегчить симптомы стресса и успокоить вас

См.: оздоровительные советы для снятия стресса на НГС

Питание и диета

Наша иммунная система требует прием пищи и усвоение витаминов, минералов и энергии пищи в виде углеводов, белков и жиров.

Продукты, богатые некоторые жирные кислоты (например, линолевая кислота, catalpic кислоты, элеостеариновую кислоты и punicic кислота) могут стимулировать вашу иммунную систему, обеспечивая дополнительную энергию.

Количество и тип потребляемых углеводов также важно, чтобы потребление не слишком много (переедания) или слишком мало (недоедание).

Пить меньше алкоголя

Регулярное употребление может повлиять на вашу иммунную систему и сильно пьющие, как правило, чтобы поймать более инфекционных заболеваний.

Если вы сократите алкоголя перед сном, вы получите хороший ночной сон и больше энергии на следующий день.

См.:

Вырезать кофеин

Если вы обнаружите, что не потреблял кофеин дает вам головную боль, то следует сократить количество кофеина.

Королевский колледж психиатров рекомендует любому, чувство усталости должны вырезать кофеин.

Источник: Самопомощи советы, чтобы бороться с усталостью на НГС

Пить больше воды для улучшения энергии

Иногда мы чувствуем себя усталыми, потому что мы слегка обезвоженной, так и стакан воды может помочь (особенно после тренировки).

Источник: Самопомощи советы, чтобы бороться с усталостью на НГС

+970
Raphie 11 июл. 2013 г., 22:43:59
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Повышенный уровень желудочной кислоты, на самом деле не указаны в качестве причины ГЭРБ в любом месте я мог найти. Она считается причиной язвы, но не ГЭРБ:

Повышенный уровень гастрина может привести к повышенному выделению кислоты и может привести к язвы (синдром Золлингера-Эллисона)

[Желудочной кислоты тест - что аномальные результаты означают]

Возникает гастроэзофагеальный рефлюкс, когда желудочный сок попадает в пищевод. Обычно нижний пищеводный сфинктер закрывает живот. Если он не закрывается полностью, желудочный сок поднимается вверх и болит пищевод, который не имеет той же подкладка, как желудка, чтобы защитить его от кислоты.

ГЭРБ обусловлена частые изжоги — резервное копирование желудочной кислоты или желчи в пищевод.

Когда вы глотаете, нижний пищеводный сфинктер — круговая группы мышц вокруг нижней части пищевода — расслабляется, чтобы позволить пище и жидкости стекать в желудок. Потом он снова закрывается.

Однако, если этот клапан расслабляется ненормально или слабеет, желудок кислота может течь обратно в пищевод, вызывая частые изжоги.

[Клиника Майо - Герда]

ГЭР и ГЭРБ происходит, когда нижний пищеводный сфинктер становится слабым или расслабляет, когда она не должна, заставляя содержимое желудка поднимается в пищевод. Нижний пищеводный сфинктер становится слабым или расслабляет

[Национальный институт диабета и пищеварительных и болезней почек]

Хороший обзор с цитатами был также добавлен в качестве ответа на другой вопрос: каков механизм изжоги

Возможные причины пищеводного сфинктера становятся слабыми перечислены

  • давление на брюшко
  • некоторые лекарства
  • курение
  • состояние называется грыжей пищеводного отверстия диафрагмы

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы-это анатомические причины.

Возникает грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, когда часть желудка толкает вверх через диафрагму

[Майо Клиника - Грыжа Пищеводного Отверстия Диафрагмы]

Точные причины возникновения диафрагмальной грыжи неизвестна, одна из подозреваемых причиной является давление, оказываемое на желудок. У некоторых людей, кажется, появляются, когда они становятся старше.

Если ГЭРБ не вызвано слишком много желудочной кислоты, тогда почему снижение кислоты препараты назначают в качестве лечения? Потому что, чем меньше кислоты существует и, следовательно, менее кислым содержимым желудка - тем меньше вреда он может сделать в пищевод. Ингибиторы протонной помпы даже привести к повреждению пищевода заживают. Другие варианты для лечения ГЭРБ являются лекарства и операции для укрепления пищеводного сфинктера.

В свете говорит о слабости пищеводных сфинктеров быть причиной ГЭРБ, я считаю низкий уровень желудочной кислоты является причиной маловероятная гипотеза.

+++

Что касается вашего редактирования, вот мое основное несогласие / беспокойство

Это рассуждение позади этого состоит в том, что непереваренная пища разлагается и гниет, пускают газы в желудке, то увеличивая давление на лес.

Пища не гниет в желудке. Пища остается в желудке менее шести часов, которые мы знаем, потому что мы можем отслеживать его. Он проводит большую часть своего времени в толстой кишке. Пища не гниет в течение шести часов, особенно не находясь в желудке, где даже у людей с пониженной кислотностью желудка, кислота убивает большинство бактерий, которые могут сделать пищу гнить.

Что действительно заставляет меня сомневаться в этом, хотя, что есть люди, которые не производят или производят очень низкий уровень желудочной кислоты. Это состояние называется ахлоргидрией и определяется как

внутрижелудочного pH больше 5.09 у мужчин и больше, чем 6.81 у женщин.

Нормальные значения находятся между 1 и 3. Поскольку рН-это логарифмическая шкала, это большая разница.

Симптомы видны даже у таких пациентов не как правило, включают хронический кислотный рефлюкс.

Это очень трудно даже пытаться опровергнуть эти источники, так как они регулярно заявлять такие вещи, как

Подсчитано, что 80% людей с пищевой аллергией страдают той или иной степенью снижения объемов производства кислоты в желудке

без какого-либо цитирования. Или что ревматоидный артрит вызвано плохим пищеварением. Или это питание используется для включения "пищеварительные ферменты", но это не так. Эти признаки псевдонауки и не делает меня уверенным, что все остальное на этом сайте является научно обоснованным.

Затем, гниющая еда вызывает воспаление в желудке, в результате которых желудок производит меньше кислоты,

Во-первых, что источник о гастрите, не кислотный рефлюкс. Он ничего не говорит о гниющей пищи. Речь идет о полной противоположностью - как гастрита (и язвенной болезни) нужно лечить за счет снижения рН в желудке, поэтому желудок может исцелить. После этого, ингибиторы протонной помпы прекращается, а желудочная кислота возвращается к нормальному уровню. Воспаление желудка при гастритах (обычно вызванного приемом НПВП) не то, что он вызывает снижение кислотности желудка, который, кажется, что вы намекаете.

Есть уже опровержение некоторых утверждений здесь: это ГЭРБ, обусловленной H. pylori и низкой желудочной кислоты?. Эта статья содержит несколько ссылок на исследования, которые показывают пациенты с ГЭРБ, не имея существенно меньшую кислотность желудка, чем у пациентов без ГЭРБ и искусственно понижать кислотность желудка вызвало более выраженные симптомы ГЭРБ. Я не уверен, как непредвзято это, но я очень рекомендую, глядя на него и его источники.

Еще один интересный документ изменил функции кишечника и двенадцатиперстной кишки, избыточного бактериального роста у пациентов, получавших Омепразол, который пришел к выводу, что у пациентов с ИЦП (и, следовательно, пониженной желудка кислотности), пища остается в пищеварительном тракте на более короткий, не длиннее, продолжительность.

Окончательную рекомендацию: Если вы сами обеспокоены этим, сделать ваш живот pH испытания. Это то, что можно сделать.

На мой взгляд, мы могли бы миллионы страдальцев в нашей стране, и по этой причине я хочу узнать правду.

Ну, оценки новых гипотез выходит за рамки этого сайта. Я дал вам состояние исследований как я понял и попробовал, глядя на ссылки, которые вы привели, но нашли их сильно не хватает. Но, конечно, я не знаю, что такое "правда".

+952
Booth 7 сент. 2016 г., 1:29:28

Да, он может.

"Мастер часы" вашего тела является супрахиазматическое ядро гипоталамуса. Он получает:

  • Нейронов входного сигнала от сетчатки, через ретино-гипоталамический тракт.
  • Гормональные ввод, как супрахиазматическое ядро выражает мелатониновых рецепторов. Мелатонин-это гормон, который вырабатывается шишковидной железой в ответ на отсутствие света. Сама шишковидная железа не содержит световые рецепторы, но она получила информацию опосредованно: ретино-гипоталамический тракт передает информацию от сетчатки в супрахиазматическом ядре. Оттуда информация направляется в колонну intermediolateral части позвоночника, где расположены синапсы с пре-ганглионарных нейронов, которые также синапс с пост-ганглионарных нейронов высших шейного ганглия. Улучшенный шейного ганглия затем отправляет информацию через каротидные сплетения и в шишковидной железе [сетчатка -> ядро -> супрахиазматическое столбец -> Intermediolateral улучшенный шейного ганглия -> каротидного сплетения -> шишковидной железы].

Через эти сигналы, suprachiamastic ядра способный устанавливать циркадные часы. При отсутствии этих входных, внутренних циркадных часов фактически 25,3 часов, вместо обычных 24 часов, что наш день. Возможно, вы захотите прочитать работы по Турек и соавт. и Кзейлер и соавт.

Что касается основы супрахиазматическое ядро, есть хорошие отзывы, рекомендую статью Мур РИ (организация и функция центральной нервной системы, циркадный осциллятор: супрахиазматического ядра гипоталамуса) или даже книга "супрахиазматическое ядро: ум часы".

+858
akino 20 июн. 2011 г., 21:15:18

Большинство доноров крови немного ослабел от сдачи крови, несмотря на чувство часто большой. Количество крови, которые изъяты из оборота снижает уровень производительности, и вы можете более легко принадлежностями, как снижается объем крови, также означает снижение доступности кислорода. Этот малый измеримый уровень снижения производительности может достигать до трех недель.
Джадд, ТБ. Корниш, С. М., Барсс, С. Т., Орозию, И., Chilibeck, П. Д. (2011). Времени для восстановления максимальной аэробной мощности после сдачи крови. Журнал прочности и кондиционирования исследований, 25(11). .

Кроме этих немного негативного воздействия факторов Американский Красный Крест выдает рекомендации:

После того как вы дадите крови:

Примите следующие меры предосторожности:

Выпить еще четыре стакана (восемь унций каждый) безалкогольных жидкостей.
Держать повязку на сухом и на ближайшие пять часов, и не делать тяжелые физические упражнения или подъема.
Потому что ты можешь испытать головокружение или упадок сил, будьте осторожны, если вы планируете делать ничего, что может поставить вас или других людей в опасность причинения вреда. Для любой опасной профессии или хобби, соблюдайте рекомендации по безопасности, касающиеся вашего возвращения к этой деятельности после сдачи крови.
Есть здоровую пищу и считать при добавлении богатые железом продукты в свой регулярный рацион, или обсудить принимаешь витамины С железом со своим врачом, чтобы заменить железо теряется с донорства крови.
Если вы получаете головокружение или lightheaded: прекрати, что ты делаешь, лечь и поднять ноги, пока ощущение проходит и вы чувствуете себя достаточно хорошо, чтобы безопасно возобновить деятельность.



Основной причиной является возможный риск обезвоживания.

Банки крови поощрять донорство цельной крови доноров массой 50 кг или более высокий уровень гемоглобина 125 г/л и выше. После дарения 450 мл единица цельной крови, объем плазмы, который резко снизилось на 7% до 13%, восстанавливает в течение 24 до 48 часов. Это приводит к снижению уровня гемоглобина от 10 до 20 г/л. восстановление уровня гемоглобина до нормальных требует времени и достаточный запас железа. Полное восстановление гемоглобина до исходного уровня занимает от 3 до 4 недель.
Теоретически возможно, что пик спортивных результатов могут быть затронуты в течение 3 недель, которое требуется для восстановления гемоглобина. Хотя есть и компенсаторные механизмы при анемии для улучшения доставки кислорода к тканям, не понятно, что они возникают остро или с таким незначительным уменьшением концентрации гемоглобина.
Спортсмены должны ждать от 12 до 24 часов для возобновления физических упражнений после донорства крови и должны быть уверены, чтобы остаться хорошо увлажненной на следующий день после сдачи крови. Ritchard г. кабель: "Execise и крови", Джама. 23-30 июня 1993;269(24):3167.

Более подробная информация и хорошая подборка ссылок на Джена Вальтер: "донорство крови и тренировки: что спортсмены должны знать" (Национальной академии спортивной медицины) 6 февраля 2016.

+716
user249050 25 июн. 2019 г., 4:33:15

По данным некоторых исследований, потребление достаточного количества витамина Д из пищи и добавок может предотвратить слабость костной ткани (osteporosis) в пожилом, но по другим он не может.

Эффективность оптимизации витамина D в профилактике остеопороза и остеопоротических переломов: систематический обзор (в PubMed, 2006):

...потребление витамина D из 10-17.5 мкг/сутки (400-700 МЕ/день) или больше эффективным в предотвращении потери костной массы в поздней постменопаузе и потребление 17.5-20 мкг/день (700-800 МЕ/сут) или более вместе с кальций снижает риск остеопоротических переломов.

Витамин D (Лайнус Полинг Института, обновленная 2017):

Результаты мета-анализа 23 рандомизированных контролируемых испытаний с более 4000 участников (средний возраст 59 лет) мало показали доказательства влияния добавок витамина D на костную минеральную плотность в любом из пяти скелетных сайтов рассмотрены...

Проспективное когортное исследование, которое последовало более чем 72 000 женщин в постменопаузе в США в 18 лет обнаружили, что те, кто употреблять не менее 600 МЕ/сутки витамина D из диеты и добавок у 37% снижение риска остеопоротических переломов бедра, чем женщины, которые употреблять менее 140 МЕ/сут витамина D (73). Тем не менее, ежедневно ежедневный прием 400 МЕ витамина Д3 в сочетании с 1000 мг кальция, существенно не уменьшает риск перелома шейки бедра по сравнению в плацебо в 36,282 женщин в постменопаузе от женского здоровья Инициатива суда...

По данным Клиники Майо:

  • Неконтролируемые факторы риска остеопороза являются возраст старше пятидесяти лет, женского пола, азиатской внешности, небольшого корпуса и остеопороза у членов семьи.
  • Контролируемые факторы риска включают недостаточное потребление кальция и витамина D, избыточное потребление белка, натрия, кофеин или алкоголь, гиподинамия, курение и хронические заболевания (тиреотоксикоз, ревматоидный артрит, рак, и т. д.).

Логично, что витамин D добавки могут помочь для предотвращения остеопороза у людей с недостаточным поступлением витамина D или солнце, но так как это может быть исправлено путем адекватного потребления витамина D с пищей и пребыванием на солнце, в добавок может и не надо.

У людей без дефицита витамина D, но с другими факторами риска для остеопороза, витамин D будет гораздо меньше шансов эффективно, как это было предложено выше исследований.

+692
user56024 29 авг. 2011 г., 23:10:12

Я исследовал эту тему и нашел противоречивые мнения в отношении амилоидная гипотеза в результате болезни Альцгеймера. Насколько правомерно это?

+686
Caddiana Runes 29 мар. 2012 г., 23:00:27

Даже гастроэнтеролог не может быть в состоянии надежно различать язве желудка и боль при желчнокаменной просто из истории/физическое обследование.

Это типично (но не обязательно):

Боль при желчнокаменной:

  • Внезапное начало боли в верхней части правого квадранта брюшной полости, чуть ниже самой низкой ребра и около 4-х сантиметров от грудинной линии (или в более широком плане в правом верхнем квадранте или в верхней средней части живота)
  • Боль накапливается на стабильном уровне и остается неизменным и длится от нескольких минут до нескольких часов.
  • Боли обычно связаны с тошнотой (или рвотой): когда стихает боль, тошнота также стихает.
  • Боль может (не обязательно) излучать вокруг ствола в правый нижний и обратно в кончик правой лопатке.
  • Боль не купируется антацидами или испражнении.
  • Источник: желчный пузырь боль (eHealthStar.com)

Язвенная болезнь желудка боль: (язва может быть в желудке или двенадцатиперстной кишке)

  • Жжение, тянущая боль в верхней средней части живота - нижней части грудины или несколько влево или вправо
  • Боль купируется антацидами (долгосрочный, Н2-блокаторы или ингибиторы ПП поможет).
  • Черный стул (из кровоточащей язвы)
  • Тошнота или рвота могут присутствовать или нет - скорее всего, когда причиной является инфекция Н.pylori.
  • В области желудка могут или не могут быть нежными на ощупь.
  • Источник: живота (желудка) язва (Patient.info)

Не характерно:

  • Отрыжка, вздутие живота, газ, запор и жидкий стул может присутствовать, но не характерны для желчекаменной болезни и язвы желудка как такового.
  • Большим приемом жирной пищи может спровоцировать боль при желчнокаменной, но боли могут быть совершенно не связаны с едой, например, это может произойти ночью.
  • Области желчного пузыря могут или не могут быть нежными на ощупь. В случае острого воспаления желчного пузыря, пациент может испытывать боль во время вдохновения, когда врач нажимает на область желчного пузыря (Мерфи знак - короткое видео).
  • Пища может либо облегчить, либо усугубить язвенной боли.
  • Факторы риска имеют некоторые статистические значения, но молодых, стройных женщин и тех, кто на низким содержанием жира-или любой ... диета может быть камни в желчном пузыре. Кроме того, некурящие, не пьющие и не НПВС пользователи могут получить язву.

Сильный индикаторы для язва: черный стул, боль купируется антацидами, положительный тест на H. рylori

Сильный индикаторы для камни в желчном пузыре: боль в правом верхнем квадранте живота + нижняя правая задней + правой лопатке

+658
user238911 16 сент. 2013 г., 8:48:58

Порко и соавт изучили ситуацию, когда медсестрой в Калифорнии признался в умышленном повторное использование игл.

По их оценкам, вероятность передачи ВИЧ (а также гепатитов B и C) в зависимости от численности населения Распространенность (от первого лица должен быть ВИЧ+), передачи вероятность (достаточно вирус должен остаться в живых и добралась до второго человека, чтобы вызвать инфекцию), и скорость повторного использования иглы.

На ВИЧ, риск составил от 1,4 в 100 миллионов в лучшем случае (низкий уровень заболеваемости, низкая скорость передачи, точное число повторно сообщил) до 6,8 в 1 млн. (больше людей уже ВИЧ-позитивных, чем ожидалось, высокая скорость передачи, более 100-кратного повторного использования, чем заявлено). Даже в лучшем случае описана ситуация, когда каждая отдельная игла была снова 5-10 раз.

Даже в этом лучшем случае, значительно хуже, чем в случае случайного повторного использования, потому что это все основано на сценарии известно, намеренный использовать каждую иглу.

В целом, риск передачи ВИЧ от случайного повторного использования равен нулю. Нет правдоподобного в потоке работа на использованную иглу следует путать с неиспользуемым один. Вы не только рискуют в ситуации, когда иглы умышленно повторно, и даже тогда риск низок, если вы находитесь в местности, где распространенность ВИЧ-инфекции очень высока. Преднамеренное неправильное использование имеет место даже в таких местах, как США (и, возможно, в Европе, я в курсе дел нас, но не европейские), но более вероятно, в местах с сильнее стимулы к экономии затрат, например, недавние события сообщили в Пакистане.

@CareyGregory было хорошее предложение в комментарии, что если вы на всех заинтересованных, вы попросите персонал, чтобы провести вас через процедуру: если ничто иное, это должно вас успокоить процесса.


Порко, Т. С., Арагон, ТиДжей, Fernyak, С. Е., Коди, С. Х., Vugia, Д. Я. Кац, М. Н., & Bangsberg, Д. Р. (2001). Риск заражения от повторного использования иглы на кровопускания центр. Американский журнал общественного здравоохранения, 91(4), 636.

+649
Daniel Quest 30 окт. 2018 г., 4:51:16

Я читал статистику в пресс-доклад, основанный на исследовании Ланцета, который сообщил, что около 1.14% пациентов, госпиталь на стационарное хирургии никогда не выйти из больницы живым.

Поскольку есть ежегодно примерно 50 млн. в стационаре операции в США, это значит, что 720 тысяч людей идут в больницы для хирургии и умирает каждый год?

Смертность после операции (Пирс, Морено и соавт, 2012)

+644
sofiia 20 апр. 2012 г., 23:35:59

Да, это может. Вообще говоря, я не уверен, насколько он может пойти вниз, прежде чем его проблема, что я думаю, что вы спрашиваете как твой второй вопрос. Голодной смерти можно рассматривать как вжилась в БМР близка к нулю (хотя я не думаю, что вы бы получили ноль перед смертью).

Я думаю, что хорошая ссылка на это Питер Эмери комментарий статье "метаболические изменения в недоедание." Там может быть более подходящей ссылки, когда речь идет о выборной снижение калорийности рациона, но я подозреваю, что результаты будут аналогичные в меньших масштабах.

Есть несколько разделов обзора, которые стоит цитировать и обсуждать здесь:

Первая общая тенденция и причина:

Базальный метаболизм на самом деле усиливает в течение первых нескольких дней от голода, под влиянием катехоламинов, которые выделяются в ответ на уменьшение концентрации глюкозы в крови. Это вероятно, отражает высокий уровень глюконеогенеза, что происходит в данный время. По мере голодания, однако, скорость обмена веществ снижается, как бесплатно Т3 и уровень катехоламинов и снижение скорости глюконеогенеза уменьшается.

В сущности, когда вы сначала начинаете быстро (ссылки [1,2] , что обзор сайтов от 1-4 дней в этом разделе) организм смотрит на другие источники энергии (глюконеогенез). Это не может продолжаться долго, и тогда БМР начинает падать. Как он начинает падать в значительной степени за счет потери мышечной ткани, с акцентом на мышечную массу, которая, вероятно, хороший эволюционный выбор более важных систем, таких как мозг:

В ответ на менее тяжелую степень ограничения в еде также может быть рассматривать как серию адаптивных процессов с теми же приоритетами, что чтобы сохранить поставки глюкозы к мозгу и свести к минимуму потери мышечной ткани. Базальная снижается скорость обмена веществ, чтобы свести к минимуму отрицательный энергетический баланс. Это частично достигается путем потери метаболически активные ткани, но есть также некоторые доказательства, что эффективность энергетического метаболизма увеличивается, что приводит к уменьшению расход энергии на единицу клеточной массы.

Опять же, ссылка комментарий статье тоже стоит почитать, особенно как она общается с остальном здоровых людей и людей "диета" в обычном смысле этого слова (а не медицинской). Снова состав тела и физическую активность, взять на себя ведущую роль, но изменения в эффективности, не мог не заметить, если не понял. Заключение должно выноситься на эффективность расчета (там же) тоже стоит процитировать:

Таким образом, представляется, как правило, используется показатель обмена веществ эффективность у человека, то есть снижение потребления кислорода на единицу бесплатные жировой массы, чревата проблемами, поскольку он не учитывает изменения по взносам с выделах свободной жировой массы включая те, что с высоким уровнем метаболизма в покое такие, как мозг и внутренние органы и лиц с низким уровнем метаболизма в покое такие, как мышечная масса.

Когда в вашей жизни вы начинаете на вашем низкокалорийная диета может повлиять на исход диеты. Понятный пример меньшего роста или меньшего скелет будет развиваться в условиях ограниченного потребления питательных веществ. Наверное, стоит отметить, что в эволюционном масштабе, имея слишком много калорий-это очень новая проблема. Другими словами, даже если мы не видим его в качестве льготных в развитых странах мира сегодня это, наверное, адаптивный ответ, чтобы потерять мышечную массу тела или не разрабатывать дополнительные скелетные структуры (в целях эффективности).

Я возвращался доктор Эмери покрытия одной и той же теме:

Главный ответ в хронически недоедают населения медленно темпы роста, задержка созревания, и маленький взрослый рост. Маленького роста может рассматриваться как успешная адаптация к низким уровнем потребления энергии, потому что общий базальный метаболически тариф будет низким. Однако, когда метаболизм корректируется на безжировой массы нет никакой существенной разницы между тех, кто недоедает и тех, кто хорошо выкормил. Причина этого заключается в том, что основной дефицит в мышечной масса ткани в мышцу, которая имеет относительно низкий уровень метаболизма, в то время как размер висцеральных органов, которые являются гораздо более метаболически активны, гораздо менее пострадали. Следовательно, эти изменения в состав тела может отменить любое увеличение эффективности клеточный метаболизм.

+643
baboon 5 мар. 2010 г., 5:22:48

После нескольких лет говорят, что насыщенные жиры вредны, теперь есть сообщения в прессе, что, в конце концов, они хороши для вас. Какой самый разумный взгляд на это?

+572
hello all 18 мая 2019 г., 17:17:07

Я только что закончил читать крови и мне интересно, что заставило Procrit/эпогей так смертельно, если бы она была из естественных источников? Это иммунная реакция?

+558
HHungria 8 окт. 2013 г., 3:32:56

Если вы сжимаете внутри ваши губы между зубами и позволяет им двигаться назад, вы можете чувствовать себя много мелких, относительно жесткие структуры. Каковы эти структуры, как я навязчиво кусаются на эти точки их устранения, и хотел бы знать, что они в случае кусая их свободно наносит серьезный вред. Кусаться через наружную поверхность внутренней стороне губы достигает довольно прочной оболочкой/барьер, и кусаться в этот барьер позволяет вышеупомянутой структуры, чтобы проскочить через него в полость рта, где он может быть укушен бесплатно.

lips

На этой схеме я бы сказал, Это, кажется, быть либо круговой Орбис мышцы, или малых слюнных желез. Отрыв мышцы от главного плоть из губ и мембраны между губой и зона поражения, кажется, чтобы соответствовать, но если эти мышцы волокон, то вряд ли найдутся те.

+554
Matt Brennan 1 нояб. 2014 г., 12:32:23

Я читал, что луковый сок хорошо ускоряет рост волос.

  • Это луковый сок очень хорошо для роста волос?
  • Я слышал/видел в интернете, что луковый сок является хорошим для этого, стоит ли попробовать ?
  • Я должен использовать блендер или терку, чтобы измельчить ее?
  • Я должен добавить другие ингредиенты, такие как оливковое масло, мед, или лимонный сок?
+545
edwin udeh 22 февр. 2013 г., 21:22:15

Почему асистолия или горохового быть в шоке и может ли быть темп?я не понимаю, почему если в горошину, используются только КПП и прессы.

+498
Ronak Mukati 20 мар. 2012 г., 3:05:31
Вопросы, касающиеся сухожилия, полосы фиброзной ткани и анатомической связи между мышцами к кости, в отличие от связок, которые соединяют кости.
+469
goose 29 окт. 2012 г., 15:33:57

Я слышал что-то про покрытие кофеина на зубы поможет в предотвращении кариеса (кариеса).

Это правда или просто миф?

+425
jakobpack 16 янв. 2011 г., 9:27:39

Если вы посмотрите на следующие изображения из Pharmacy2u, эта коробка Лоперамид таблетки пом (см. ПОМ в прямоугольнике слева).

enter image description here
Изображения из Pharmacy2u

Если учесть, что

  • эта коробка Лоперамид таблетки 2мг расходы владельцев частных рецепта 10р
  • пациенты в Великобритании придется заплатить в аптеке стандартный ГСЗ по рецепту бесплатно , если рецепт представляет собой рецепт НСЗ (£8.80 / УП.)
  • он здесь стоит около £2.50 в Великобритании на Имодиум капсулы
  • оба имеют 2 мг лоперамида и нет других активных ингредиентов
  • вы можете разделить таблетки по 1 мг дозы для лучшего контроля дозировки, но вы не можете разделить капсулы

зачем таблетки быть пом лекарство, когда Имодиум капсулы считаются безопасными, как безрецептурные лекарства?

Определения в этом вопросе

Пом: только по рецепту лекарства
ОТС: в аптеке препарат продается без рецепта

+295
Obi Elledge 6 авг. 2018 г., 16:36:00

Я читал здесь , что если мы готовим сушеные бобы таким образом:

замочите на ночь.
кипятить.
поместить их в холодильник.
едят их холодными.

Они будут переварены в кишечнике, а не в желудке, действует как стойкий крахмал. Если это действительно так, каким образом это изменяет аминокислотный состав бобов в пересчете на калории и всасывание питательных веществ?

Некоторые дополнительные научные статьи, относящиеся к этому вопросу можно найти здесь.

+196
79086744913 10 июл. 2017 г., 8:08:34

Я начну, выделив пару более общих исследований:

  • Коул & Шумахером (2005): общее исследование кортикостероидов, это нашло, что некоторые кортикостероиды могут вызывать побочные эффекты (в частности, внутрисуставные глюкокортикостероиды) для серии краткосрочных инъекции за короткий промежуток времени (одна инъекция каждые три месяца в течение двух лет). Однако, другие кортикостероидов может вызвать атрофию ткани, если используется в течение длительного периода времени - даже за столь короткие периоды, как два года. Что сказать, авторы считают, что более общие исследования необходимы для того чтобы сделать окончательные выводы. Полный PDF исследования доступен здесь.
  • Raynauld и соавт. (2003): Это исследования по общей внутрисуставные стероиды, применительно к остеоартриту, который также посчитал, что отсутствуют эффекты от инъекций. За два года были отмечены минимальные побочные эффекты. Это такой же периодичностью, как в Cole & Шумахер: одна инъекция каждые три месяца в течение двух лет.

Эти исследования непосредственно не затрагивает кортизон выстрелов вас интересует; вместо этого, они рассмотрели более широкий класс препаратов, называемых кортикостероидами. Я считаю, результаты этих исследований интересны, потому что есть много веб-сайтов там, которые говорят прямо противоположное: что различные побочные эффекты возможны, если использовать длительно, и вполне может произойти. Я выделил эти исследования в части, чтобы показать, что дополнительные исследования могут потребоваться, и что разные лекарства могут работать лучше для разных людей.

ЦКЗ имеет список потенциальных побочных эффектов от применения кортикостероидов. Возможные краткосрочные побочные эффекты слишком много, чтобы перечислить, но я расскажу о долгосрочной перспективе:

  • Проблемы роста у детей
  • Ломкость костей
  • Мышечная слабость (см. ткань атрофируется, упомянутых в Cole & Шумахер)
  • Сахарный диабет
  • Проблемы со зрением

Однако - и это огромное "но" - это, кажется, ориентирован в основном на дозы принимают внутрь, и, возможно, ежедневно. Другими словами, побочные эффекты могут меняться в зависимости от способа приема, хотя это может быть только незначительная разница. Кроме того, эти эффекты при применении кортикостероидов на гораздо более часто, чем можно было бы быть с ними - и даже тогда, эти эффекты только возможности.

Эти исследования являются ближайшими приближениями можно совместить в вашем конкретном случае. Похоже, что три месяца-это долгий период времени, который был изучен на любой глубине. Другими словами, ваш план, кажется, редко одно - и более безопасное.

Каждый кортизон имеет потенциал для побочных эффектов. Но совместное действие этих несколько выстрелов, вероятно, будет существенно разбавлены. Исследования с интервалом в три месяца не принесла никаких побочных эффектов (и риски с учетом ЦКЗ представляется в связи с неоднократными кратковременными дозами), и поэтому маловероятно, что ваше дело будет тяжелым.

+147
mnewell 3 февр. 2015 г., 10:35:26

Это упражнение во время поста взаимоисключающие?

Пост как в:

  • от одного до трех дней на воде, и
  • пять дней в месяц на низкокалорийной диете (голодание-передразнивая диета)
  • Не одна еда, восемь часов без еды

Упражнения как:

  • 10 минут кардио с > 70% от максимальной частоты сердечных сокращений
  • 15 минут гимнастики (тренировки тюрьме)
  • 5 минут растяжки

Существуют ли какие-либо исследования о том, как много или как интенсивные упражнения безопасны во время поста? Я ищу упражнения, руководящие принципы, находясь на общей быстро (только вода) и пост-передразнивая диета

Голодание-передразнивая диета:

первый день диеты, они едят 1,090 калорий: 10 процентов белка, 56% жира и 34% углеводов. На два дня через пять, 725 калорий: 9 процентов белка, 44% жира, 47 процентов углеводов.

Редактировать: есть некоторые замечания по поводу моей конкретной биометрии, поэтому я разместил его в своем профиле.

Причина, по которой я задаю этот вопрос не потому что я хочу быстро похудеть, я уже верю, что я на здоровом весе. В скорлупе ореха, я видел статьи, указывающий, что голодание может оказать положительный эффект на организм (детокс и др. ). Статьи не затрагивают деятельность во время поста, мне было интересно, если там были какие-то исследования, которые это сделали.

+34
Freeze 4 янв. 2015 г., 18:38:48

При этом большинство лекарств, главное-это просто быть последовательным и сделать его легко на себя, чтобы помнить, чтобы взять их. Час или два, один путь или другой не имеет значения, с большинством лекарств, и если что-то достаточно чувствительны, то тогда ваш врач должен сказать вам, что. В случае, если он выходит на эту часть, вы сможете и попросите фармацевта, который заполняет рецепт.

+29
Rokhan Taha 29 июн. 2018 г., 17:47:27

Показать вопросы с тегом

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil